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痤疮患者的饮食需注意哪些呢

文章来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2014-10-31

痤疮患者的饮食需注意哪些呢?痤疮这种症状在我们的生活中,许多的朋友都会认为这是一种必须发生在青春期的痘痘,不治疗也会自己好,其实这是误区,这痘痘虽说会自动修复,但也不是所有人都会有这样的机会,严重的会因为饮食不当而导致病情越发严重的,那么这痤疮患者的饮食需注意哪些呢?该问题想必大家也非常想知道吧!那下面我们就一起来看看这东莞肤康皮肤病医院的医师对“痤疮患者的饮食需注意哪些呢?”的讲解吧!

那么痤疮患者的饮食需注意哪些呢?当我们患上痤疮,饮食对痤疮的病情非常的重要。因此,当我们患上痤疮首先要改变不良的饮食习惯,多吃些能缓解痤疮水果、蔬菜等,少吃一些刺激性食物,避免导致病情的反复发作,给我们带来不必要的麻烦。

《1》痤疮患者的饮食:其中维生素A对肌肤有再生作用,维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织,维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢,平复暗疮,作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。多吃含锌含钙食物,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

《2》痤疮患者的饮食:多吃维生素含量多的食品,如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

《3》痤疮患者的饮食:多吃粗纤维食品,如全麦面包、粗粮、大豆、笋等,可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。

《4》痤疮患者的饮食:痤疮患者饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

痤疮患者忌食肥甘厚味:祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品比较好少吃。

温馨提示:以上就是我院医师对“痤疮患者的饮食需注意哪些呢?”的讲解,文章讲解的也许不是很全面,如果您还有不懂的,或者还有其它问题需要了解的,都可以直接点击在线咨询,患者还可以直接与医师“一对一”咨询、预约、挂号等免费服务,24小时在线随时等会患者的呼唤!

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