白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量。然而对本病的预防目前还未普遍被人们所重视。普及预防知识，做到有病早治、未病先防，对降低发病率非常重要。

人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群 ，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

这里，医生主要介绍如何从减少环境污染方面预防白癜风的发生。

1.减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。经常性接触这些有害物质的工作人员，要做好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后比较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

2.减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等。

3.减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡 15~30分钟再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮。不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4.减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以恢复。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

总之，我们要从日常生活中的点滴做起，预防白癜风的发生。那么为了让更多朋友提高自身的健康意识，了解更多白癜风疾病病的防治知识，得到更好的治疗方法。我院特别开通24小时咨询热线：167-5384-0120，为广大白癜风病朋友提供健康咨询服务。

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