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生活中应该怎么预防痤疮?

文章来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2013-08-21

生活中应该怎么预防痤疮?痤疮常见于青少年,几乎每个青少年他都光顾过,如果我们想避免自己也成为痤疮患者中的一员的话,在生活中就应该做好一些预防措施,这样才能把痤疮拒之门外,那么,生活中应该怎么预防痤疮?我们来看看东莞肤康皮肤病医院的医师为大家推荐的方法。

1、避免机械挤压痤疮:尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的。

2、清洁皮肤。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用温水水洗2-3次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该较好清洗。

3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致长久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

4、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应快速清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

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