东莞肤康皮肤病医院logo

生理期出现痤疮应该如何处理

文章来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2014-03-25

我们都知道痤疮是处于青春期少年们所常见的一种皮肤疾病,似乎痤疮已经成为青春期的一个标志物了。其中在女性出现生理周期时这种现象更为常见,那么是什么原因导致这样的现象发生的呢?面对生理期出现的痤疮又该如何处理呢?下面就让东莞皮肤病医院的医师给我们讲讲吧!

东莞皮肤病医院医师分析,的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性,肌肤会随着28天生理周期,产生微妙变化,像是、四周皮肤表面偏油,突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象,而这些现像会随着生理期的进展而消退。那么面对生理期间长的痘痘应该如何处理呢?

1、合理的饮食。

很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。小编见过太多太多生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出,甚至发生痛经等情况。所以,在生理周期前一星期左右,我们就应该不吃辛辣、油腻的食物,更不能吃生冷的食物,多吃一些蔬菜、水果,保持排便通畅,以免便秘引起痘痘。月经期长粉刺推荐食物:牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜。

2、保持睡眠忌熬夜。

生理期期间熬夜,会因睡眠不足而影响内分泌水平,更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了,但这一时期比较好每天保证睡足8小时,且要注意防寒保暖,让身体始终处于温暖舒适的状态下,有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

3、做好控油与保湿。

特别是生理期快来的前一周,要格外注重清洁保养,可针对易出油T 字局部,加强控油,两颊则轻度保湿。为了预防干燥,减少碱性洗剂对肌肤的刺激,比较好选用油性较足的洗面奶,将清洁的较好放在出油较多的T字部位上,以快速清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干,可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤,在生理期内,可连续两天,每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸,以保持肌肤水嫩滋润,预防干燥。

4、保持乐观的心情。

很多女性经前都会变得烦躁、忧虑,这些都是痘痘生长的有有利因素,所以,经前一定要努力保持一个乐观的心情,不但可以预防痘痘,这对身体健康来讲都是十分有益的。心急吃不了热豆腐,也解决不了脸上的痘痘。保持乐观心态,愉悦度过每一天,经期也不例外!

5、不掐挤痘痘。

有时痘痘的出现是由于内分泌失调引起的,所以即使我们已经小心又小心,脸上的痘痘还是控制不住的冒出。这时你也不要着急,千万不要用手去掐挤痘痘,这时可以使用专业的祛痘产品了。想必很多女孩为了祛痘一定使用了众多的祛痘产品了,小编不是很赞成大家这样做。其实生理期间的痘痘是可以自己慢慢消失的,过多的祛痘产品会让肌肤变得越来越敏感。

在生理期出现痤疮并不可怕,同样的青春期的少年们也是一样,主要的是看我们如何去找出发病的原因,我们如何去改善,主要我们把我们的生活习惯都做好了,那么,痤疮就算会出现也只是我们脸部的匆匆过客不必为其过多的烦心!

阅读本文的患者还看了

东莞肤康皮肤病医院是东莞专业的皮肤病诊疗中心,以中西医结合治疗皮肤疾病而享誉莞城...[详情]

东莞肤康皮肤病医院地址

网上预约 优先就诊

肤康地址:东莞市南城区城市风景街11栋111号

门诊时间:周一至周日 8:00-20:00