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如何改善牛皮癣患者的睡眠?

文章来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2013-08-22

如何改善牛皮癣患者的睡眠?睡眠质量可以影响一个人的身体健康,所以拥有一个好的睡觉治疗很重要,但是由于牛皮癣的皮损瘙痒,牛皮癣患者连觉都睡不好,那么如何改善牛皮癣患者的睡眠呢?东莞肤康皮肤病医院医师将为你解答你的困扰。

一、牛皮癣患者晚餐少吃油腻食品,晚餐不要吃的太迟。

二、牛皮癣患者睡前不喝茶,不喝含咖啡因的饮料。

三、牛皮癣患者晚上散步,让自己有疲惫感,既能锻炼身体增强反抗力,又能帮助患者平稳入眠。

四、牛皮癣患者睡觉前应该先泡个热水澡,既有利于皮损的软化,辅助治疗牛皮癣,又有利于摆脱失眠。

五、牛皮癣患者不把白天的烦恼带上床,在枕边放一个记事本,记下白天发生的不愉快的事情,然后坦然进入梦乡。再就是放下牛皮癣治疗的心理负担,坦然面对疾病。

六、牛皮癣患者的卧室温度以15摄氏度为较好,睡觉前房间应快速通风。

七、牛皮癣患者冬季特别留意手脚保暖,手脚暖和轻易入睡,牛皮癣患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡,这样比双脚冰凉要轻易入睡。

治疗牛皮癣的方法哪种好——“中医渗透抗癣疗法”应运而生

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【温馨提示】好多患者过分担心自己的病情,这反而给治疗带来很大的困难,导致效果不明显,所以希望患者朋友们不要给自己太大的压力。如果您还有别的关于牛皮癣的问题,您可以在线咨询我们的医师或者直接到我们的医院咨询。我的医师会为您进行全面诊断,然后制定*适合您的治疗方案!东莞肤康皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。

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